14 Cara Agar Tidak Mabuk Perjalanan Naik Mobil Plus Penyebabnya

Cara Agar Tidak Mabuk Perjalanan Mobil

Buat kamu yang jarang bepergian, pastinya sering mencari tahu bagaimana cara agar tidak mabuk perjalanan naik mobil. Mabuk perjalanan adalah kondisi dimana seseorang atau penderitanya mengalami pusing dan mual saat kendaraan melaju. 

Tak sedikit orang yang mengaku mengalami mabuk dalam perjalanan. Mabuk perjalanan umum dialami orang saat melakukan perjalanan darat, udara, atau laut. Khususnya perjalanan darat seperti menggunakan bus atau mobil. 

Cara agar tidak mabuk perjalanan naik mobil

Meski tidak berbahaya, namun mabuk dalam perjalanan dapat mengganggu aktivitas dan membuat kamu jadi tidak nyaman. Sebab itu, perlu dicari cara agar tidak mabuk perjalanan naik mobil. 

Ada banyak cara agar tidak muntah saat naik mobil yang bisa dilakukan sebelum perjalanan dimulai. Berikut beberapa tips agar tidak mabuk perjalanan yang bisa kamu coba. 

1. Istirahat sebelum perjalanan 

Sebelum melakukan perjalanan jauh, siapkan tubuh yang fit dan prima dengan beristirahat yang cukup sehari sebelumnya. 

Pastikan juga kamu mengonsumsi makanan sehat dan tidur yang berkualitas. Dengan istirahat yang cukup melakukan perjalanan, tak hanya membuat tubuh atau badan menjadi segar tapi juga bisa mengurangi rasa mual dalam perjalanan. 

2. Memilih posisi duduk, salah satu tips agar tidak mabuk perjalanan

Buat kamu yang kerap merasakan mual, ada baiknya memilih posisi duduk yang nyaman sebagai cara tidak mabuk melakukan perjalanan dengan mobil. 

Agar tidak merasakan mabuk di dalam mobil, kamu bisa duduk di samping pengemudi. Posisi ini membuat kamu selalu mengarahkan pandangan ke depan yang bisa meminimalisir rasa mual. 

Jangan memilih duduk di paling belakang karena guncangannya bisa memicu rasa tidak enak di perut. 

3. Makan permen

Cara mengurangi mabuk saat perjalanan dengan mobil adalah dengan makan permen. Usahakan makan permen rasa jahe atau mint yang bisa memberi kesegaran di mulut dan juga bagian perut. 

Alhasil, rasa mual pun bisa terobati dengan kesegaran mint dan jahe. Atau kamu juga bisa makan permen karet yang bisa mengurangi gejala mabuk perjalanan. 

4. Hindari membaca buku atau bermain handphone 

Membaca buku atau bermain handphone memang bisa membunuh waktu dalam perjalanan. Namun, bagi kamu yang suka mabuk saat perjalanan darat sebaiknya hindari melakukan aktivitas ini. Dua aktivitas tersebut bisa memicu munculnya rasa mual dan pusing. 

Untuk mengatasi kebosanan bisa mendengarkan musik atau mengobrol dengan orang di samping kamu.

5. Menghirup minyak angin atau minyak aromaterapi

Selain mengisap atau mengunyah permen dengan rasa mint yang segar, kamu juga bisa menghirup minyak angin atau minyak aromaterapi untuk mengurangi mual dalam perjalanan. 

Agar membuat mood juga bagus selama perjalanan, kamu bisa memilih aroma yang menawarkan kesegaran seperti lemon, lavender, rempah-rempah, atau kapulaga. 

6. Berbaring saat mulai merasa tidak enak 

Saat mulai merasa tidak enak, coba untuk berbaring dan pejamkan mata. Posisikan bangku mobil lebih rendah ke posisi berbaring. 

Bila kemudian kamu tertidur, hal tersebut malah membantu meminimalisir rasa pusing yang mungkin timbul saat mabuk perjalanan. 

7. Hindari makan terlalu kenyang

Cara agar tidak mabuk perjalanan naik mobil dan kemudian muntah adalah dengan menghindari makan terlalu kenyang sebelum melakukan perjalanan jarak jauh. Selain membuat perut penuh, rasa mual pun akan mudah datang. 

Terlebih saat mobil berjalan, adanya guncangan dalam perjalanan bisa memicu rasa tak nyaman pada perut.

8. Konsumsi makanan ringan, ini tips agar tidak mabuk perjalanan paling nikmat

Lalu gimana kalau perut kamu merasa lapar? Tenang, meskipun ada baiknya menghindari makan terlalu kenyang, kamu bisa konsumsi makanan ringan sebagai cara agar tidak mabuk perjalanan naik mobil berikutnya.

Konsumsi makanan ringan bisa mengisi perut kita untuk sementara waktu dan tidak terasa seperti makan terlalu kenyang. Lalu kalau kamu merasa haus, cara agar tidak mabuk perjalanan naik mobil adalah dengan mengonsumsi air putih.

9. Usahakan duduk di sisi jendela 

Selain duduk di depan agar pandangan lebih luas, salah satu tips agar tidak mabuk perjalanan adalah dengan duduk dekat jendela.

Udara segar dari luar mobil bisa mengurangi rasa mual dan juga bisa mengalihkan perhatian kamu sehingga tidak terpusat pada rasa takut mabuk perjalanan. 

10. Obat mabuk perjalanan, cara agar tidak mabuk perjalanan naik mobil terampuh

Cara paling ampuh untuk mengatasi mabuk kendaraan adalah dengan meminum obat mabuk perjalanan. Konsumsilah obat mabuk perjalanan 1-2 jam sebelum perjalanan. 

Dengan meminum obat mabuk perjalanan, rasa mual tergantikan dengan rasa kantuk yang membuat kamu akan tidur di mobil selama perjalanan. 

11. Tidur di mobil, cara agar tidak mabuk perjalanan naik mobil termudah

Tidur di mobil adalah cara ampuh lain mengatasi mabuk perjalanan dengan mobil. Saat tidur di mobil, badan dan pikiran pun jadi ikut istirahat. 

Sehingga tidak teralihkan dengan rasa mual akibat mabuk perjalanan.

Selain membuat badan kamu terasa segar, tidur di mobil juga merupakan cara agar tidak mabuk perjalanan naik mobil termudah.

12. Mengubah posisi tubuh 

Mabuk perjalanan bisa makin parah saat kamu duduk membelakang laju mobil atau menghadap ke samping.

Karena itu, coba untuk mengubah posisi dengan menghadap ke depan untuk mengurangi gejala mabuk perjalanan. 

13. Mengatur pikiran 

Ketika memutuskan untuk melakukan perjalanan jarak jauh, salah satu cara agar tidak mabuk perjalanan naik mobil saat pergi jauh adalah dengan mensugesti pikiran. 

Yakinkan diri bahwa kamu tidak akan mengalami mabuk selama perjalanan. Dengan mensugesti dan mengatur pikiran, setidaknya bisa membantu mengurangi rasa mual dan mabuk. 

14. Konsultasi ke dokter 

Kamu juga bisa mengkonsultasikan dengan dokter umum terkait kondisi mabuk yang dialami setiap melakukan perjalanan dengan mobil. 

Terlebih bila mabuk yang dirasakan sangat parah. Dokter biasanya akan memberikan resep yang bisa membantu mengurangi gejala mabuk perjalanan.

Penyebab mabuk perjalanan

Tips dari Lifepal! Setelah mengetahui bagaimana cara agar tidak mabuk perjalanan naik mobil, penting juga untuk mengetahui apa saja hal-hal yang menjadi penyebabnya.

Banyak faktor yang menyebabkan seseorang mengalami mabuk saat perjalanan. Umumnya, mabuk dirasakan bagi mereka yang jarang atau tidak pernah melakukan perjalanan jarak jauh.

Pahami juga bahwa gangguan pada pusat keseimbangan juga dapat memicu mabuk perjalanan. Pusat pengatur keseimbangan dan posisi tubuh berada di telinga bagian dalam dan otak kecil.

Ketika tubuh kita bergerak seperti misalnya berjalan, duduk, berbaring, berdiri, dan yang lainnya, sistem saraf tubuh akan bekerja dan mengirim sinyal ke otak kecil dan telinga bagian dalam tadi.

Nah, ketika kita berpergian tugas kedua organ tersebut adalah menjaga keseimbangan tubuh agar tetap bekerja. Namun untuk orang yang terlalu sensitif, terkadang cara agar tidak mabuk perjalanan naik mobil kurang efektif.

Ada beberapa faktor yang bisa meningkatkan risiko seseorang mengalami mabuk di jalan, seperti: 

  • Memiliki gangguan pada telinga bagian dalam 
  • Saat menstruasi, hamil, atau masalah hormonal dikarenakan penggunaan pil KB bisa menjadi penyebab seseorang mabuk dalam perjalanan dengan mobil. 
  • Hati-hati saat kamu memiliki riwayat vertigo yang bisa jadi pemicu rasa mual dan mabuk di jalan. 
  • Migrain juga ditengarai menjadi penyebab dari mabuk perjalanan. 
  • Membaca buku dan bermain gadget saat kendaraan berjalan.  
  • Usia 2-12 tahun sering menjadi penyebab seseorang mengalami mabuk perjalanan 
  • Riwayat mabuk perjalanan pada keluarga
  • Pentingnya perlindungan asuransi 

    Jagalah selalu kesehatan tubuh, sebab biaya pengobatan kamu tidaklah murah. Oleh karena itu, mari mulai melakukan gaya hidup sehat. Selain itu, kamu pun tetap harus menjaminnya dengan memiliki asuransi kesehatan.

    Namun terkadang penyakit datang tanpa diduga. Maka dari itu, lindungi diri dan keluarga dengan asuransi kesehatan sesuai kebutuhanmu.

    Asuransi kesehatan menanggung biaya pengobatan dan perawatan medis lainnya apabila kamu selalu tertanggung mengalami sakit, termasuk yang disebabkan oleh mabuk perjalanan.

    Bingung memilih asuransi kesehatan terbaik? Simak video berikut ini, yuk!

    Untuk menambah rasa aman dan nyaman dalam perjalanan, kamu bisa memanfaatkan dari asuransi perjalanan untuk mengantisipasi hal tidak terduga yang mungkin terjadi dan mengakibatkan kerugian finansial. 

    Pastikan kamu mendapat manfaat yang dibutuhkan selama perjalanan. Sebab tidak semua produk asuransi memberi perlindungan perjalanan menggunakan transportasi darat. 

    Namun, asuransi travel atau perjalanan umumnya memberi manfaat perlindungan mulai dari biaya pengobatan, kecelakaan diri. Semoga informasi ini bermanfaat, ya!

    Apa itu uang pertanggungan asuransi?

    Uang pertanggungan adalah sejumlah uang yang akan cair jika terjadi risiko meninggal dunia. Produk asuransi umumnya akan memberikan uang pertanggungan asuransi (UP).

    Nilai uang pertanggungan adalah hasil perhitungan Nilai Hidup Manusia. Jika kamu ingin mengetahui berapa besarannya, manfaatkan kalkulator nilai hidup manusia berikut ini untuk menghitungnya:

    Perlu diketahui, asuransi memiliki sejumlah risiko, terutama mengenai risiko kerugian investasi. Jika produk yang kamu pilih berbentuk unit link, maka ada risiko kerugian investasi di dalamnya.

    Artinya, ada kemungkinan kamu perlu membayar premi lebih lama dari ketentuan awal jika terjadi risiko kerugian tersebut. Kalau kamu tidak mengisi ulang saldo unit link yang kosong, bisa-bisa polis kamu lapse.

    Maka dari itu, pastikan sebelum memilih produknya kamu sudah membaca polisnya secara rinci. Mau cara yang lebih simple? Manfaatkan fitur perbandingan asuransi terbaik di Lifepal!

    Gunakan kalkulator menabung Lifepal!

    Sudah tahu berapa yang harus kamu tabung untuk sesuatu setiap bulannya? Walaupun pemasukan kamu tidak besar, kamu harus berusaha memprioritaskan menabung. Sebab dana tabungan bisa kamu gunakan untuk uang darurat, modal, atau modal usaha.

    Gunakanlah kalkulator menabung bulanan untuk bantu menghitung besarnya uang yang harus kamu tabung untuk tujuan kamu. Cobalah kalkulator menabung bulanan ini.

    Gunakan pula kalkulator waktu menabung di bawah ini untuk menghitung waktu menabung yang dibutuhkan untuk mencapai target nilai akhir tabungan.

    Pertanyaan seputar cara agar tidak mabuk perjalanan naik mobil

    Berikut ini beberapa cara yang bisa dilakukan supaya terhindar dari mabuk perjalanan:

    • Istirahat sebelum perjalanan
    • Memilih posisi duduk 
    • Menghisap permen
    • Hindari membaca buku atau bermain handphone 
    • Menghirup minyak angin atau minyak kayu putih
    • Berbaring saat mulai merasa tidak enak
    • Hindari makan berat
    • Usahakan duduk di sisi jendela 
    • Minum obat mabuk 
    • Tidur 
    • Mengubah posisi tubuh 
    • Mengatur pikiran 
    • Konsultasi ke dokter

    Yuk, cek info selengkapnya di artikel ini.

    Perlindungan finansial asuransi penting, agar tidak terbebani pengeluaran mendadak yang menguras tabungan. Pilih produk asuransi sesuai kebutuhan, yaitu asuransi kebakaran, asuransi jiwa syariah, asuransi mobil, asuransi motor, asuransi rumah, dan lainnya. Cari tahu di Lifepal.