Mengenal Fungsi Utama Ginjal yang Penting untuk Tubuh
Ginjal merupakan organ yang sangat penting dalam tubuh. Fungsi ginjal yang utama adalah untuk membuang zat-zat sisa yang berasal dari makanan, obat-obatan kimia, dan racun melalui urine.
Organ terdiri dari 2 bagian kiri dan kanan, berbentuk kacang yang masing-masing ukuran 10-13 cm sebesar kepalan tangan. Letak ginjal berada tepat di bawah tulang rusuk, satu di setiap sisi tulang belakang.
Untuk menjalankan fungsi utama ini, ginjal melakukan tugasnya dengan menyaring darah sekitar 200 liter setiap 24 jam.
Kemudian, setiap dua liter dikeluarkan dari tubuh dalam bentuk urin, lalu sekitar 198 liter dikembalikan di aliran darah. Urin yang kita keluarkan telah disimpan di kandung kemih selama 1 hingga 8 jam.
Nah, sekarang Lifepal akan membahas apa saja fungsi ginjal yang utama agar tahu senantiasa selalu merawat organ ini dengan baik. Yuk, simak penjelasan lengkap seputar fungsi utama ginjal berikut ini.
Fungsi utama ginjal dalam tubuh
Meskipun ukurannya relatif kecil, tetapi ginjal memiliki fungsi yang sangat penting bagi manusia. Berikut ini beberapa fungsi utama ginjal manusia:
1. Menyaring limbah dan membuangnya
Fungsi utama ginjal adalah untuk menyaring dan membuang limbah. Mulai dari zat-zat sisa makanan, racun, dan garam berlebih. Selain itu, ginjal jugalah yang membuang urea atau limbah dengan kandungan nitrogen hasil dari metabolisme protein.
Setelah urea terbentuk, maka darah dapat mengalirkannya menuju ginjal supaya bisa dibuang.
Jika manusia tidak memiliki ginjal, maka limbah racun akan menumpuk dalam darah. Hal inilah yang akan menimbulkan berbagai gangguan kesehatan.
2. Sebagai penghasil hormon eritropoietin
Ginjal memiliki peranan penting untuk menghasilkan salah satu hormon penting di dalam tubuh, yaitu eritroprotein (EPO). Fungsi dari hormon ini sebagai perangsang yang dapat meningkatkan laju pembentukan sel darah merah oleh sumsum tulang ketika tubuh kekurangan oksigen.
Sel darah merah ini akan membawa oksigen lebih banyak. Ketika sel darah merah sudah berada pada angka yang normal, maka hormon tersebut akan berhenti mengeluarkan hormon EPO.
3. Keseimbangan air dalam tubuh dapat terjaga
Fungsi utama ginjal lain yang sangat penting adalah untuk memastikan bahwa jaringan tubuh memperoleh air yang cukup supaya bisa berfungsi dengan baik.
Hal ini karena ginjal dapat bereaksi jika ada perubahan kadar air dalam tubuh. Kalau manusia kekurangan asupan air, maka ginjal-lah yang akan menahan air bukan membuangnya. Jadi, kamu akan lebih terhindar dari dehidrasi.
4. Fungsi utama ginjal untuk mengeluarkan urine
Selain limbah, ginjal juga berperan untuk menyaring darah. Proses penyaringan ini kemudian menghasilkan zat sisa dan kelebihan cairan yang menyebabkan penumpukan racun pada tubuh.
Lalu, ini akan dikeluarkan melalui urine. Di dalam urine pada umumnya mengandung air, urea, dan ammonia. Ini merupakan zat dan senyawa buangan yang sudah tidak diperlukan lagi oleh tubuh manusia.
Di dalam organ ini, terdapat sekitar satu juta nefron alias saringan darah yang sangat kecil pada ginjal.
Nefron sendiri terdiri dari beberapa unit penyaringan pembuluh darah kecil yang disebut glomerulus yang melekat pada tubulus. Saat darah memasuki glomerulus, maka akan disaring dan cairan yang tersisa kemudian melewati tubulus.
Selanjutnya di tubulus, bahan kimia dan air ditambahkan atau dikeluarkan dari cairan yang disaring ini sesuai dengan kebutuhan tubuh. Untuk menjalani fungsinya ini, ginjal mengeluarkan urin yang diekskresikan manusia setiap harinya.
5. Mengatur tekanan darah dan kadar gula dalam darah
Berikutnya ginjal juga memiliki fungsi utama untuk mengatur tekanan darah dan kadar gula dalam darah. Hal ini karena ginjal memproduksi enzim renin yang berperan mengatur keduanya.
Supaya bisa menyaring darah, ginjal memerlukan tekanan dan aliran darah yang stabil.
Selain itu, berkaitan dengan fungsi ini, ginjal juga memproduksi hormon insulin dan adrenalin yang berfungsi mengatur kadar gula darah di dalam tubuh.
6. Penghasil bentuk aktif dari vitamin D
Ginjal ternyata menjadi organ penghasil vitamin D yang diperlukan oleh tubuh terutama demi kesehatan tulang dan keseimbangan zat kimia.
Lalu, ginjal juga akan memastikan bahwa pH darah tetap normal. pH darah harus normal untuk mempertahankan proses metabolisme sel dalam tubuh bisa berjalan dengan baik.
Sebagai informasi, manusia memiliki pH darah normal berada di angka 7,35–7,45.
7. Menjaga konsentrasi mineral dan elektrolit
Fungsi utama ginjal adalah menjaga konsentrasi mineral dan elektrolit penting yang berada di dalam darah. Mulai dari kalsium, natrium, fosfor, dan kalium.
Dengan elektrolit berfungsi, aktivitas sel dan jaringan tubuh, seperti saraf dan otot, dapat berfungsi dengan baik.
8. Menjaga keseimbangan asam dan basa
Mungkin jarang yang tahu kalau ginjal juga memiliki peranan penting untuk mengatur keseimbangan jumlah asam dan basa pada tubuh.
Ketika jumlah satu di antaranya dianggap telah melebihi batas normal, maka ginjal-lah yang nantinya akan membuangnya berbarengan dengan urine.
Jadi, kalau ginjal tidak berfungsi dengan baik, biasanya kita akan lebih rentan terkena penyakit berkaitan dengan kelebihan jumlah asam atau basa tubuh.
Tanda-tanda fungsi utama ginjal terganggu
Ginjal yang tidak berfungsi dengan baik, biasanya mempengaruhi kedua ginjal. Jika ginjal tidak mampu untuk menyaring darah karena suatu penyakit, maka limbah dan kelebihan cairan dapat menumpuk di dalam tubuh.
Meskipun banyak bentuk penyakit ginjal tidak menimbulkan gejala, tetapi setidaknya ada enam tanda peringatan penyakit ginjal, antara lain:
Tips menjaga fungsi utama ginjal
Tips dari Lifepal! Menjaga kesehatan ginjal sangat penting karena bisa akan membaut kadar gula di dalam darah juga dapat terjaga dengan baik dan seimbang. Ginjal yang baik juga akan menurunkan risiko terkena berbagai penyakit.
Untuk menjaga fungsi utama ginjal dapat terlaksana dengan baik, ada beberapa hal yang kamu lakukan, yaitu:
- Pastikan kebutuhan cairan terpenuhi untuk menjaga lancarnya sekresi cairan.
- Menjalani pola makan yang sehat telah agar terhindar dari risiko penyakit ginjal akibat tekanan darah tinggi dan diabetes.
- Perbanyak konsumsi buah dan sayuran, terutama buah ceri, apel, sayuran rendah kalium, seperti kol, lobak, dan terong.
- Batasi asupan garam agar dapat mencegah penyakit ginjal.
Miliki asuransi kesehatan untuk atasi mahalnya biaya pengobatan penyakit ginjal
Meski seseorang dapat hidup normal hanya dengan satu ginjal, tetapi dalam jangka panjang, akan lebih berisiko mengalami berbagai gangguan kesehatan. Oleh karena itu, memiliki dua ginjal yang sehat tentu lebih baik.
Pemeriksaan ginjal secara rutin kamu perlukan untuk mengetahui bahwa fungsi ginjal sedang dalam kondisi baik. Setidaknya ada beberapa pemeriksaan yang bisa dilakukan seperti tes darah, tes urine, ureteroscopy, dan biopsi ginjal.
Seluruh pemeriksaan ini memerlukan biaya yang besar. Maka dari itu, sebaiknya memiliki proteksi dari asuransi kesehatan.
Lengkapi juga dengan perlindungan penyakit kritis yang akan menanggung biaya pengobatan dari risiko penyakit kronis seperti gangguan ginjal.
Produk asuransi juga akan memberikan uang pertanggungan (UP), berupa sejumlah uang yang akan cair jika terjadi risiko meninggal dunia.
Kita bisa mengetahui nilai UP dengan menghitung Nilai Hidup Manusia. Jika kamu ingin mengetahui berapa besarannya, manfaatkan kalkulator berikut ini untuk menghitungnya:
Pertanyaan seputar fungsi utama ginjal
Apa saja fungsi utama ginjal?
Fungsi ginjal yang utama adalah untuk membuang zat-zat sisa yang berasal dari makanan, obat-obatan kimia, dan racun melalui urine. Yuk, cek selengkapnya pada artikel berikut ini.
Kenapa penting untuk memiliki asuransi?
Perlindungan finansial asuransi penting, agar tidak terbebani pengeluaran mendadak yang menguras tabungan. Pilih produk asuransi sesuai kebutuhan, yaitu asuransi kesehatan, asuransi jiwa, asuransi mobil, asuransi motor, asuransi rumah, dan lainnya. Cari tahu di Lifepal.